Stressfrei leben

Willkommen beim Blog von Isabell Herzog, Begleitende Kinesiologin im Nürnberger Land.
Fühlt Euch herzlich willkommen, Eure Erfahrungen zu schildern, Fragen zu stellen oder einfach nur zu lesen, was andere Betroffene zu berichten haben oder was es für Möglichkeiten gibt, Stress langanhaltend abzubauen!
Eure Isabell

Dienstag, 17. Juli 2012

Die schönen Seiten des Dauerregens...

Gibt es schöne Seiten von Dauerregen? Ja. Denn heute kann man einfach mal die Ruhe genießen, die man zu Hause hat, mal den Fernseher oder Computer ausgeschaltet lassen und statt dessen einfach mal innehalten. Einfach mal einen Tag handeln nach der Devise: "Ich genieße die Ruhe und betrachte gelassen mein Leben."

Statt sich also auf die eher frustrierende Tatsache zu konzentrieren, dass der Sommer 2012 bisher etwas zu wünschen übrig lässt, könnte man die Zeit nutzen um sich selbst auf das zu programmieren, was im Leben grad gut läuft. Dabei hilft folgende Übung:

Heute ist der Zeitpunkt, einmal innezuhalten und zu analysieren, wo Du stehst in Deinem Leben. Erfreue Dich an all dem, was schon an Schönem passiert ist und suche neue Ziele, neue Impulse für Dein Leben. Genieße diese Phase der inneren Einkehr und lass sie Dir neue Kraft geben.

In dem Sinne schicke ich einfach mal ein paar Sonnenstrahlen und wünsche viel Spaß dabei!
Eure Isabell

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