Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Das definiert schon die WHO, die Weltgesundheitsorganisation. Und fordert uns damit auch auf, etwas an allen Bereichen unseres Lebens zu gestalten, damit wir sowohl mental, emotional, psychisch, körperlich und sozial auf der Höhe bleiben. Doch das ist manchmal gar nicht so leicht, und immer mehr Menschen erkennen, dass es dafür mehr bedarf als den gelegentlichen Gang zum Arzt.
Aus diesem Grund möchte ich in dieser Rubrik einige Tipps geben, was unser Wohlbefinden steigert, unser Immunsystem stärkt, unser psychisches und emotionales Gleichgewicht aufrechterhält und den Körper aus Trab bringt. Dafür zeige ich Ihnen und Euch regelmäßig einige Ideen, die ich immer mal wieder ausbauen werde in den kommenden Monaten. Einiges sind konkrete Tipps, anderes sind Seiten, auf denen man sich gut informieren kann über Gesundheit und Wohlergehen und wieder andere sind konkrete Angebote an Therapie- und Behandlungsmöglichkeiten.
Beginnen möchte ich einer guten Möglichkeit, sich alternativ über das Thema Gesundheit und Medizin zu informieren.
Ein spannendes Forum dazu ist der überaus interessante und fundiert recherchierte Blog von René Gräber: http://www.yamedo.de/blog/. Aktuell lässt sich dort beispielsweise einiges Spannendes zum Thema Sonne und den Umgang mit Sonne (so sie denn mal wieder zum Vorschein kommen sollte ;-)) nachlesen kann. Wer sich dort für den aktuellen Newsletter einträgt, kann sich regelmäßig informieren lassen, welches neue Thema zur Debatte steht. Sehr empfehlenswert.
René Gräber ist Heilpraktiker und Gesundheits- und Sportpädagoge aus Preetz. Neben einigen interessanten Webseiten (Links dazu unter renegraeber.de) ist besonders oben erwähnter Blog ein toller Fundort für vielerlei Information, die man so nicht von seinem Arzt oder Apotheker bekommt ;-). Somit ist es eine wunderbare alternative Informationsquelle für alle, die nicht nur eine Seite der Medaille sehen wollen.
Viel Spaß beim Lesen und viele spannende Erkenntnisse! Eure Isabell
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