Wie oft höre ich folgenden oder ähnlichen Satz: "Naja, da war mal was, worüber ich mich unglaublich geärgert habe, aber das habe ich längst vergessen/verdrängt/da denke ich einfach nicht mehr dran..."
Natürlich gibt es viele Dinge und Situationen, die wir verdrängen oder 'vergessen' - zumindest bewusst. Das Problem: Der Körper und das Unterbewusstsein vergisst nichts. Und verdrängt nichts, wohin sollte er es auch drängen? ;-)
Das wiederum aber führt dazu, dass wir vielleicht meinen, wir hätten irgendeine unangenehme Situation vergessen, der Körper sie aber dennoch parat hat und in einem Moment, in dem man sich in einer ähnlichen Situation befindet, diese Speicherung aufruft - und Stress bekommt. Oft wundert man sich dann, wo diese heftige Reaktion auf einmal her kommt...
Wichtig ist also nicht nur eine rationale Verarbeitung, sondern auch eine, bei der Körpererinnerungen verändert werden. Dazu gehören verschiedenste Körpertherapien wie beispielsweise die Kinesiologie oder Shiatsu. Wer auch auf dem Level Erfahrungen bearbeitet, wird feststellen, um wie viel leichter er/sie sich sofort fühlt. Der Körper bedankt sich für diese Arbeit mit mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
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