Stressfrei leben

Willkommen beim Blog von Isabell Herzog, Begleitende Kinesiologin im Nürnberger Land.
Fühlt Euch herzlich willkommen, Eure Erfahrungen zu schildern, Fragen zu stellen oder einfach nur zu lesen, was andere Betroffene zu berichten haben oder was es für Möglichkeiten gibt, Stress langanhaltend abzubauen!
Eure Isabell

Donnerstag, 28. Juni 2012

Trennung für Anfänger

Nicht alles in unserem Leben ist schön. Klar. Oft aber halten wir doch einfach viel zu lange daran fest, was alles war, was Schlimmes passiert ist und was man hätte besser machen können...

Klar, Analyse kann wichtig sein, denn wir wollen ja keinen 'Fehler' zweimal machen. Aber muss ich das nach Jahren immer wieder hochkochen statt mich an allem zu freuen, was ich seither erreicht habe?

Sich trennen, loslassen können, muss also nicht immer mit Menschen zu tun haben. Auch Begebenheiten, die sich immer wieder in meine Gedankenmühle fressen, dürfen losgelassen werden. Und heute ist so ein wundervoller Tag dafür!

Jede Trennung von Altem ist ein neuer Anfang. In diesem Sinne probiere doch heute mal Folgendes:

Schreib alle Dinge auf, die Dich in Deinem Leben aktuell belasten, auf ein Blatt Papier. Dann nimm ein Streichholz, zünde das Blat (in einem feuerfesten Gefäß) an und verabschiede Dich ganz offiziell von all diesen Dingen. Dann nimm Dir ein wunderschönes neues Blatt, vielleicht bunt, vielleicht mit Muster, und schreib darauf, was sich nun in Deinem Leben neu manifestieren soll.

Viel Spaß beim Loslassen - es ist ein geiles Gefühl! ;-) - und einen sonnigen Donnerstag wünscht
Eure Isabell

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